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早上喝粥和吃餅干哪個(gè)好?

患者:女,21歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:47

病情描述:
我平時(shí)早飯總是很簡(jiǎn)單,經(jīng)常會(huì )吃一些餅干,她媽媽總說(shuō)要我喝一點(diǎn)粥,早上喝粥和吃餅干哪個(gè)好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
早上喝粥對身體更好。早晨剛起床時(shí),有些人會(huì )有胃腸感覺(jué)寒冷和疼痛的情況,也有些人胃酸情況嚴重,溫熱的蔬菜粥可以馬上緩解這些狀況,而吃面包、餅干等食品則會(huì )加重不適。
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