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有痘痘應該吃點(diǎn)什么食物比較好呢

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:23

病情描述:
現在我的臉上有非常多痘痘，有痘痘應該吃點(diǎn)什么食物比較好呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
有痘痘應該吃點(diǎn)富含鋅的食物比較好，鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。富含該營(yíng)養素的食物有瘦肉、牡蠣、海參、海魚(yú)、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋(píng)果、金針菇等。
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