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晚餐吃什么最健康？

患者：男，28歲 提問(wèn)于2018-08-28 21:32

病情描述:
我下班晚，晚餐也吃得比較晚，大概九點(diǎn)鐘左右才吃晚餐，那吃什么最健康？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
晚餐想要吃得健康，必須要注重營(yíng)養，而且飲食要清淡，同時(shí)也要注意合理搭配，還應該配合著(zhù)吃一些新鮮的水果以及蔬菜，這樣營(yíng)養才算全面。
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