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喝枸杞密蒙花茶對身體有益處嗎？

患者：女，28歲

病情描述:
我最近喝了很多喝枸杞密蒙花茶，喝枸杞密蒙花茶對身體有益處嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

喝枸杞密蒙花茶對身體有一定益處，可以補充營(yíng)養、緩解視疲勞。枸杞和密蒙花均屬于藥食同源材料，合理搭配飲用有助于改善部分亞健康狀態(tài)。

枸杞富含枸杞多糖、甜菜堿、胡蘿卜素及多種維生素礦物質(zhì)，具有抗氧化、調節免疫的功能。密蒙花含黃酮類(lèi)化合物和揮發(fā)油，傳統醫學(xué)認為其能清肝明目。兩者合用可協(xié)同緩解長(cháng)時(shí)間用眼導致的干澀酸脹，對電腦手機族較為適宜。沖泡時(shí)建議水溫控制在80-90攝氏度，避免高溫破壞活性成分，每日飲用300-500毫升為宜。

枸杞密蒙花茶并非人人適用。體質(zhì)虛寒者長(cháng)期飲用可能加重腹瀉癥狀，經(jīng)期女性過(guò)量服用或影響月經(jīng)周期。密蒙花含有少量揮發(fā)油成分，過(guò)敏體質(zhì)者初次飲用需觀(guān)察是否出現皮膚瘙癢等反應。正在服用抗凝藥物的人群應咨詢(xún)醫生，避免與藥物產(chǎn)生相互作用。

飲用枸杞密蒙花茶期間需注意飲食搭配，避免同時(shí)進(jìn)食寒涼食物。建議選擇正規渠道購買(mǎi)無(wú)硫熏蒸的原料，霉變藥材禁止使用。若出現食欲減退或胃腸不適，應立即停用并就醫檢查。日?？膳浜涎壑苎ㄎ话茨υ鰪娮o眼效果，連續用眼1小時(shí)后建議遠眺放松。

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