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蘋(píng)果的營(yíng)養豐富嗎

患者:女,29歲

病情描述:
我每天必吃的水果就是蘋(píng)果,蘋(píng)果是營(yíng)養豐富的食物嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
蘋(píng)果的營(yíng)養很豐富,一天一個(gè)蘋(píng)果是人們熟知的健康口號。的確,蘋(píng)果含有豐富的糖類(lèi)、有機酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類(lèi)營(yíng)養物質(zhì),被科學(xué)家稱(chēng)為全方位的健康水果。
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