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靈芝有哪些功效？

患者：男，32歲

病情描述:
我朋友是開(kāi)中藥鋪的，她說(shuō)靈芝打折，讓我去買(mǎi)，可是我想知道靈芝有什么功效？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

靈芝具有補氣安神、止咳平喘、增強免疫力等多種功效，主要有調節免疫、抗腫瘤、保護心血管、改善睡眠、延緩衰老等作用。

1、調節免疫

靈芝中的多糖類(lèi)成分能激活巨噬細胞和自然殺傷細胞，增強機體非特異性免疫功能。臨床研究表明，靈芝提取物對免疫功能低下人群具有輔助調節作用，可幫助減少呼吸道感染概率。使用靈芝孢子粉時(shí)需注意過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

2、抗腫瘤

靈芝三萜類(lèi)化合物可通過(guò)抑制腫瘤細胞增殖、誘導凋亡等方式發(fā)揮輔助抗腫瘤作用。其提取物常作為腫瘤放化療的輔助用藥，能減輕治療引起的白細胞減少等不良反應。腫瘤患者使用前應咨詢(xún)醫生。

3、保護心血管

靈芝酸等活性成分能調節血脂代謝，降低血液黏稠度，改善微循環(huán)。對高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾病有輔助防治效果。建議心血管疾病患者選擇正規醫療機構生產(chǎn)的靈芝制劑。

4、改善睡眠

靈芝中的腺苷成分具有鎮靜作用，能縮短入睡時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量。對于神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢(mèng)癥狀，服用靈芝孢子油或水煎劑有一定緩解作用。長(cháng)期失眠者需排除器質(zhì)性疾病。

5、延緩衰老

靈芝多糖和硒元素具有抗氧化作用，能清除自由基，保護細胞膜結構。適量服用可改善皮膚彈性，延緩器官功能退化。中老年人可選擇靈芝切片泡水或破壁孢子粉，但不宜過(guò)量服用。

靈芝作為傳統滋補藥材，建議選擇正規渠道產(chǎn)品，避免與辛辣刺激性食物同食。慢性病患者及孕婦使用前應咨詢(xún)中醫師，服用期間出現腹脹、口干等不適需停用。日?？膳浜线m度運動(dòng)促進(jìn)吸收，儲存時(shí)需防潮避光。

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