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每天喝紅豆粥對身體有好處嗎？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-08-28 20:20

病情描述:
我早上起來(lái)的時(shí)候總會(huì )喝紅豆粥，這種粥對身體有什么好處呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
喝紅豆粥能夠起到解壓的效果?，F代人精神壓力大，心氣虛;飲食不節，運動(dòng)量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補心，還要健脾胃，非薏仁和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)不給脾胃造成多大負擔。
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