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吃山藥對腎好嗎？

患者：男，34歲

病情描述:
我怕自己性功能低是因為腎不好造成的，聽(tīng)說(shuō)山藥吃了可以補腎，對腎好，是真的嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

山藥對腎臟通常是有益的，適量食用有助于補充營(yíng)養、改善腎功能。山藥含有豐富的膳食纖維、黏液蛋白以及多種微量元素，能夠幫助調節血糖、血脂，對慢性腎臟病患者有一定輔助作用。

1、補充營(yíng)養

山藥富含淀粉、維生素B1、維生素C以及鉀、鎂等礦物質(zhì)，能夠為身體提供能量，同時(shí)避免加重腎臟負擔。慢性腎病患者常伴有營(yíng)養不良，適量食用山藥可幫助維持營(yíng)養平衡。

2、調節血糖

山藥中的黏液蛋白和膳食纖維有助于延緩糖分吸收，對糖尿病腎病患者具有輔助控糖作用。糖尿病是導致腎損傷的常見(jiàn)原因，通過(guò)飲食調節可減緩病情進(jìn)展。

3、改善消化

山藥所含的淀粉酶和消化酶能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解腎病患者常見(jiàn)的消化不良癥狀。腎功能不全時(shí)，代謝廢物堆積易引發(fā)胃腸功能紊亂，適量食用山藥可幫助改善。

4、輔助降壓

山藥中的鉀元素有助于平衡體內鈉水平，對高血壓腎病患者具有輕度調節血壓的作用。高血壓是腎病的重要誘因，飲食控制是基礎管理手段之一。

5、保護黏膜

山藥的黏液成分能在消化道形成保護層，減輕藥物或毒素對胃腸黏膜的刺激。腎病患者常需長(cháng)期服藥，食用山藥可降低藥物對胃腸道的副作用。

腎病患者可將山藥蒸煮或煲湯食用，避免油炸等高脂做法。合并高鉀血癥者需控制攝入量，透析患者應咨詢(xún)營(yíng)養師調整飲食方案。日常需限制鹽分及蛋白質(zhì)攝入，定期監測腎功能指標，出現水腫或尿量異常時(shí)及時(shí)就醫。

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