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吃青瓜可以治療失眠嗎

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-08-31 22:10

病情描述:
沒(méi)有生病，但是經(jīng)常失眠，特別難受，白天又犯困，吃青瓜能不能治療失眠？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
青瓜對睡眠好處大，有助眠的作用，能改善失眠所引起的癥狀，青瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經(jīng)系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。
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