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喝粥有什么好處?

患者:男,33歲

病情描述:
我早餐多數都吃喝粥,還配上一些面包或者包子,經(jīng)常喝粥有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
粥適合任何人喝,而喝粥的好處就是,粥乃人間第一保健品,容易被消化吸收,另外粥潤五臟、補氣血,特別適合脾胃虛弱的老年人??梢栽谥嗬锛右恍┩瑸闇匦缘募t豆,能起到暖胃之效。
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