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海苔對身體健康有什么好處呢?

患者:女,44歲 提問(wèn)于2018-08-30 20:45

病情描述:
我閨女買(mǎi)了一些海苔,我感覺(jué)味道還不錯,她對身體健康有什么好處呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
海苔:通常來(lái)說(shuō)海里的東西脂肪、膽固醇含量都不是很高,氨基酸、微量元素等人類(lèi)需要的營(yíng)養都很豐富,海苔也是一樣,熱量低、纖維高,富含豐富的維生素B族,據說(shuō)還能抗癌。
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