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老年人吃什么對身體好？

患者：女，55歲 提問(wèn)于2018-09-02 22:10

病情描述:
慢慢的年紀越來(lái)越大了，身體也沒(méi)有以前好，老年人吃些什么對身體比較好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
老年人平時(shí)在做菜的時(shí)候可以放些醋。醋的酸味可加速唾液分泌，促進(jìn)消化。醋酸及檸檬酸則能滲透食物，有很強的殺菌能力。醋含較高氨基酸，有助抑制人體老化，預防各種老年疾病。
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