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吃太多鹽對身體有什么影響?

患者:女,29歲

病情描述:
我口味比較重,愛(ài)吃咸的食物,聽(tīng)說(shuō)吃鹽太多對身體有影響,有什么影響?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
飲食要注意清淡,要是食物中的鈉含量過(guò)高,容易使腦細胞長(cháng)期處于缺血、缺氧狀態(tài),進(jìn)而導致記憶力下降、大腦早衰。飲食力求清淡,限制食用加入過(guò)量鹽的食品,如腌臘制品、咸魚(yú)等。
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