国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

咖啡對人體有什么危害

患者：女，26歲

病情描述:
咖啡的味道特別誘人，很香，我特別喜歡喝，咖啡對人體有什么危害？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

咖啡對人體可能產(chǎn)生失眠、胃腸刺激、心悸、鈣流失等危害，過(guò)量飲用可能引發(fā)焦慮或血壓波動(dòng)。

1、失眠

咖啡因會(huì )抑制腺苷受體，導致入睡困難或睡眠質(zhì)量下降，建議下午3點(diǎn)后避免飲用，必要時(shí)可遵醫囑使用褪黑素片、佐匹克隆片等助眠藥物。

2、胃腸刺激

咖啡酸刺激胃酸分泌，可能引發(fā)反酸、胃痛，空腹飲用時(shí)更明顯。胃病患者可選擇低因咖啡，配合鋁碳酸鎂片、雷尼替丁等胃黏膜保護劑。

3、心悸

咖啡因通過(guò)激活交感神經(jīng)導致心跳加速，敏感人群可能出現胸悶，建議減少攝入量，嚴重時(shí)可使用美托洛爾、普羅帕酮等抗心律失常藥物。

4、鈣流失

咖啡因促進(jìn)尿鈣排泄，長(cháng)期過(guò)量飲用可能影響骨密度，建議每日不超過(guò)2杯，并增加牛奶、豆制品等富鈣食物攝入。

健康成年人每日咖啡因攝入量建議控制在400毫克以?xún)?，孕婦及高血壓患者應進(jìn)一步減量，飲用時(shí)注意補充水分和均衡飲食。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>