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喜歡吃棗好不好?

病情描述:
我很喜歡吃棗,每次燉湯都會(huì)加幾個(gè),做糕點(diǎn)也會(huì)加點(diǎn),但是經(jīng)常這樣吃好不好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅棗不管是新鮮的還是干的,營養(yǎng)價(jià)值都很高,具有健脾、益氣的功效,脾虛、久瀉、體弱及肝炎的病人食用均有益處。但棗不宜多吃,吃得過多反而損脾助濕熱。
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