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老年人多吃哪些食物可以預防腹脹

患者：男，62歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:57

病情描述:
爸爸上了年紀后每天吃一點(diǎn)點(diǎn)肚子就不舒服，還一直脹氣，那以后吃什么食物好？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
老年人要多吃柔軟的食物，有些食物有養胃和順氣作用，比如山藥健脾胃、益腎氣，可促進(jìn)消化吸收，黏稠質(zhì)地也有保護胃壁功效。白蘿卜可順氣，但要熟著(zhù)吃，比如燉湯。此外，山楂、洋蔥、大蒜都對胃腸有益。
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