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吃什么食物能防止脫發(fā)？

患者：男，28歲 提問(wèn)于2018-08-29 01:18

病情描述:
老公頭發(fā)有點(diǎn)嚴重，都有點(diǎn)禿頭了，吃什么食物能防止脫發(fā)？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
貝類(lèi)中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭發(fā)的健康生長(cháng)都至關(guān)重要。豆類(lèi)尤其是黑豆是蛋白質(zhì)和鐵的良好來(lái)源，適合補給頭發(fā)的養分。
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