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痛經(jīng)的食療方法是什么

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-08-26 04:25

病情描述:
我有痛經(jīng)的毛病，每個(gè)月經(jīng)期間都會(huì )發(fā)作，痛經(jīng)的食療方法是什么？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
經(jīng)常痛經(jīng)可以喝養血止痛粥。
原料：黃芪15克，當歸15克，白芍15克，澤蘭10克，糯米100克。
做法：
1.黃芪、當歸、白芍、澤蘭四味放進(jìn)砂鍋，多加水煎15分鐘后，取汁備用。
2.水中放米煮成粥，熟時(shí)放紅糖煮化即可。注意：經(jīng)前7天早晚各喝一碗。黃芪、當歸補氣養血，白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛，澤蘭活血去瘀、止痛。合用補氣血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛經(jīng)。
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