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黑米可以補腎嗎?

患者:女,41歲

病情描述:
我最近感覺(jué)精神不好想要吃一些東西補一下。黑米可以補腎嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
中醫學(xué)認為,黑色的食物多為補腎的食物。黑米具有滋陰補腎和健脾暖胃的功效,經(jīng)常食用還可以烏發(fā),讓你擁有一頭亮麗的秀發(fā)。
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