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吃香蕉可以改善便秘嗎?

患者：男，21歲 提問(wèn)于2018-08-24 03:07

病情描述:
鄰居說(shuō)吃香蕉比較營(yíng)養，吃香蕉可以改善便秘嗎?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
這是可以的，因為香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易于排出。不僅營(yíng)養成分充足，而且對便秘有大大的幫助，是人們便秘的首選。
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