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吃麻辣香鍋放什么菜好

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-08-25 04:09

病情描述:
我很喜歡吃麻辣香鍋，我想知道吃麻辣香鍋放什么菜比較健康？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
有8道菜是首選，不僅可以補充各種營(yíng)養素，還有保健和瘦身的功效。
1、腐竹。
2、魔芋。
3、黑木耳。
4、海帶。
5、菇類(lèi)。
6、萵筍。
7、蓮藕。
8、西藍花。
特別提醒：為了避免上火和不傷腸胃，麻辣香鍋不宜常吃，最好選擇微辣口味的。
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