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孕期是不能吃山楂嗎？

患者：女，23歲

病情描述:
我剛懷孕，醫生說(shuō)不要吃山楂，孕期是不能吃山楂嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

孕期一般不建議吃山楂，山楂可能刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險。山楂含有有機酸和鞣質(zhì)等成分，可能對孕婦產(chǎn)生不良影響。

山楂中的有機酸會(huì )刺激胃酸分泌，加重孕婦常見(jiàn)的反酸、燒心等胃腸不適癥狀。鞣質(zhì)可能影響鐵的吸收，孕期本身容易出現缺鐵性貧血，食用山楂可能加重貧血癥狀。山楂提取物在動(dòng)物實(shí)驗中顯示可能促進(jìn)子宮平滑肌收縮，雖然人體研究數據有限，但出于安全考慮應避免食用。部分孕婦食用山楂后可能出現腹痛、腹瀉等不良反應，個(gè)體差異較大。

個(gè)別孕婦在醫生指導下可少量食用加工過(guò)的山楂制品，如山楂糕、山楂醬等，這些經(jīng)過(guò)高溫處理的制品中活性成分含量較低。某些傳統食療方中會(huì )使用少量山楂配伍其他藥材調理妊娠嘔吐，但必須由中醫師辨證施治。對山楂過(guò)敏體質(zhì)的孕婦應嚴格避免接觸任何含山楂成分的食品。

孕婦應注意飲食均衡，可選用蘋(píng)果、香蕉等溫和水果補充營(yíng)養。出現異常腹痛或陰道出血應立即就醫。建議孕期飲食選擇以安全為首要原則，避免食用可能影響妊娠的食物，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，有任何飲食疑問(wèn)及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫師。

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