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晚上可以吃冷飲嗎？

病情描述:
夏天到了，消暑的利器之一就是冷飲，晚上吃冷飲好嗎？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
晚上建議還是不要吃冷飲最好。晚上7點(diǎn)后，人體體液代謝下降，此時(shí)吃涼的食物，尤其是冷飲，不易消除疲勞還會(huì )影響睡眠而且還會(huì )傷胃的。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
通常是不可以吃冷飲的，冷飲中含有高糖高脂，在晚上吃的話(huà)會(huì )導致身體沒(méi)有時(shí)間去燃燒脂肪，從而影響體態(tài)，甚至會(huì )使血脂增高。當冷飲進(jìn)入消化道后，會(huì )影響胃腸功能，使食物的消化受到影響，如果飯后立即吃冷飲，也可能使胃酸分泌減少導致細菌繁殖，從而引起腸道疾病，建議晚上最好不要吃冷飲。
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