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給寶寶吃什么可以增強抵抗力呢？

患者：男，1歲

病情描述:
寶寶的抵抗力不怎么好，經(jīng)常都會(huì )感冒，給寶寶吃什么可以增強抵抗力呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若寶寶抵抗力較弱，可以適量吃西藍花、胡蘿卜、蘋(píng)果、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃維生素AD滴劑、乳鐵蛋白粉、脾氨肽口服凍干粉、泛福舒等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)就醫，在醫生指導下合理補充營(yíng)養或藥物，避免自行用藥。

一、食物

1. 西藍花

富含維生素C和葉酸，有助于促進(jìn)免疫細胞活性，建議焯水后搗碎食用。

2. 胡蘿卜

含β-胡蘿卜素可轉化為維生素A，幫助維持呼吸道黏膜屏障功能。

3. 蘋(píng)果

含果膠和槲皮素，能調節腸道菌群平衡，建議去皮蒸熟后喂食。

4. 酸奶

含益生菌可改善腸道免疫，選擇無(wú)糖原味酸奶，初次添加需觀(guān)察是否耐受。

二、藥物

1. 維生素AD滴劑

用于預防維生素A缺乏導致的免疫力低下，需按醫囑劑量補充。

2. 乳鐵蛋白粉

提取自牛乳的免疫調節蛋白，可抑制病原微生物增殖。

3. 脾氨肽口服凍干粉

含多種氨基酸和小分子肽，適用于反復呼吸道感染患兒。

4. 泛福舒

細菌溶解產(chǎn)物制劑，通過(guò)刺激免疫應答增強抗感染能力。

家長(cháng)需注意保持寶寶飲食均衡，每日保證充足睡眠和適量戶(hù)外活動(dòng)，避免接觸人群密集場(chǎng)所，定期接種疫苗。

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