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怎么樣吃甜品能不胖呢？

患者：女，22歲 提問(wèn)于2018-08-26 07:10

病情描述:
我非常喜歡吃甜食，但是又怕長(cháng)胖，怎樣吃甜食不會(huì )發(fā)胖呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
甜品真相：多次享受甜點(diǎn)能幫你瘦身。那些每周吃四次低熱量甜品的人比每周狂吃一次甜品的人多減掉9磅體重。那些感到很久沒(méi)吃甜食的人，突然吃一次就會(huì )狂掃一通，其實(shí)，多次少量吃甜食不但能讓你有滿(mǎn)足感，也不會(huì )讓你攝入過(guò)多熱量。
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