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鉀對人體有什么作用

患者：女，25歲

病情描述:
常?？吹秸f(shuō)要飲食注意鉀的攝入，鉀對人體有什么作用？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

鉀是人體必需的礦物質(zhì)，主要參與維持神經(jīng)肌肉功能、調節體液平衡、控制血壓穩定和保障心臟正常跳動(dòng)。

1、神經(jīng)傳導

鉀離子是神經(jīng)沖動(dòng)傳遞的關(guān)鍵物質(zhì)，缺乏時(shí)可能出現肌肉無(wú)力或抽搐。

2、體液平衡

鉀與鈉共同調節細胞內外滲透壓，長(cháng)期低鉀可導致水腫或脫水。

3、血壓調控

鉀通過(guò)拮抗鈉的作用幫助舒張血管，適量補鉀有助于預防高血壓。

4、心臟功能

鉀維持心肌細胞靜息電位，血鉀異?？赡芤l(fā)心律失常甚至心臟驟停。

日?？赏ㄟ^(guò)香蕉、菠菜、紫菜等食物補充鉀元素，腎功能異常者需在醫生指導下控制鉀攝入量。

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