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什么食療方法對胃的保養好？

患者：女，30歲

病情描述:
春天的時(shí)候我的胃容易不舒服，想通過(guò)飲食防治，什么食療方法有利于保養胃？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

胃部保養可通過(guò)適量食用小米粥、山藥、南瓜、卷心菜等食物輔助調理，也可遵醫囑使用鋁碳酸鎂、瑞巴派特、硫糖鋁等藥物保護胃黏膜。建議結合規律飲食和適度運動(dòng)，避免刺激性食物。

一、食物

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，溫和易消化，能形成保護層減少胃酸刺激。山藥含黏蛋白可修復胃黏膜，建議蒸煮后食用。南瓜中的果膠能吸附有害物質(zhì)，促進(jìn)潰瘍面愈合。卷心菜富含維生素U，有助于抑制胃酸分泌。

二、藥物

鋁碳酸鎂可中和胃酸并形成保護膜，適用于胃炎患者。瑞巴派特能增加胃黏膜血流量，促進(jìn)組織修復。硫糖鋁可在潰瘍面形成屏障，需空腹服用。所有藥物均須在消化科醫師指導下使用。

日常需細嚼慢咽，避免過(guò)飽過(guò)饑，戒煙限酒，飯后半小時(shí)內不宜平臥，慢性胃病患者建議定期胃鏡檢查。

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