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吃山竹對身體有什么好處？

患者：女，36歲 提問(wèn)于2018-08-26 18:38

病情描述:
山竹里面的營(yíng)養元素很多，吃山竹對身體有什么好處？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科
山竹全果含有40種氧雜蒽酮，可以抗氧化，清除自由基，并能達到延緩衰老、預防慢性病等作用，此外，山竹含有豐富的鈣質(zhì)、磷質(zhì)，維他命B和C，對機體有很好的補養作用，對體弱、病后、營(yíng)養不良都有很好的調養作用。還富含膳食纖維、糖類(lèi)、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，中醫認為有清熱降火、美容肌膚的功效。
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