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吃香蕉對身體有什么幫助？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-08-27 17:47

病情描述:
我媽常叫我每天吃一根香蕉，對身體有益，那么吃香蕉對身體有什么幫助？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
香蕉是一種富含豐富營(yíng)養的水果，香蕉富含鉀，有助于調節體內鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預防便秘。所以每天吃一根香蕉對身體非常有益處。
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