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孕期的時(shí)候應多吃哪些食物？

患者：女，25歲

病情描述:
我懷孕四個(gè)月了，這時(shí)候應該多吃一些什么食物更營(yíng)養呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
孕婦前期還可以多吃點(diǎn)含有17種氨基酸和多種維生素及糖苷的銀耳。白木耳中的銀耳多糖可提高機體的免疫功能，有抗癌作用，具有補腎、潤肺、生津、提神、益氣、健腦、嫩膚等功效。孕婦早期食用，有利于胎兒中樞神經(jīng)系統的發(fā)育，提高母體的免疫功能，強身健體。
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