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滋補藥能與牛奶同服嗎？

病情描述:
我正在吃滋補藥，滋補藥和牛奶兩者同時(shí)食用可以的嗎？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

滋補藥一般不建議與牛奶同服，牛奶中的鈣、蛋白質(zhì)等成分可能影響藥物吸收或降低藥效。具體需根據藥物成分決定，部分滋補藥可能需空腹服用以保障吸收率。

牛奶富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，可能與滋補藥中的有機酸、生物堿等成分結合形成沉淀，阻礙藥物有效成分釋放。例如含鐵補血藥與牛奶同服時(shí)，鈣會(huì )抑制鐵吸收；部分中藥滋補劑中的鞣質(zhì)與牛奶蛋白結合后可能產(chǎn)生不易消化物質(zhì)。阿膠、鹿茸等傳統滋補品若與牛奶混合，其活性成分可能被包裹而難以發(fā)揮作用。牛奶的緩沖作用還會(huì )改變胃內酸堿環(huán)境，影響依賴(lài)酸性環(huán)境吸收的藥物效果。

少數情況下，特定滋補藥與牛奶同服可減輕胃腸刺激。如靈芝孢子粉等脂溶性成分在牛奶脂肪幫助下更易吸收；部分標注"可隨餐服用"的現代復方滋補制劑，其成分已做特殊處理。但這類(lèi)情況需嚴格遵循說(shuō)明書(shū)或醫囑，不可自行判斷。

服用滋補藥期間建議用溫水送服，與牛奶間隔2小時(shí)以上。胃腸敏感者可選餐后服藥，但需避開(kāi)高鈣高蛋白飲食。長(cháng)期服用滋補藥應定期復查效果，若出現腹脹、便秘等不適及時(shí)調整用藥方案。日常飲食注意均衡營(yíng)養，避免用牛奶送服任何藥物。

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