国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

碧螺春對身體的作用有哪些呢？

患者：女，37歲

病情描述:
平時(shí)沒(méi)事喜歡泡碧螺春喝，這個(gè)碧螺春對身體都有哪些作用呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

碧螺春作為綠茶的一種，含有茶多酚、咖啡堿等活性成分，適量飲用可能有助于提神醒腦、抗氧化、調節血脂及促進(jìn)消化。


1、提神醒腦


咖啡堿刺激中樞神經(jīng)系統，短期可緩解疲勞，但過(guò)量可能導致心悸失眠，建議每日飲用不超過(guò)3杯。


2、抗氧化


茶多酚能清除自由基，延緩細胞氧化損傷，長(cháng)期飲用或有助于降低慢性炎癥風(fēng)險。


3、調節血脂


兒茶素類(lèi)物質(zhì)可抑制腸道脂肪吸收，輔助改善高脂血癥，需配合低脂飲食才能顯效。


4、促進(jìn)消化


茶堿刺激胃酸分泌，飯后飲用可幫助分解油膩食物，但胃潰瘍患者應避免空腹飲用。


飲用時(shí)避免高溫長(cháng)時(shí)間沖泡以減少鞣酸析出，貧血及服藥人群建議與進(jìn)餐或用藥間隔2小時(shí)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>