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腎衰竭中期如何鍛煉

腎衰竭中期如何鍛煉，腎衰竭是一種比較嚴重的腎病，在患上腎衰竭之后，患者最好是能夠盡量多的了解這方面的常識，因為畢竟疾病本身就不好治療，而一些細節可能幫助到患者康復，對于其他的疾病，在患病之后患者會(huì )采取運動(dòng)的方式促進(jìn)恢復，這種想法腎衰竭患者身上也存在，那么，腎衰竭患者能運動(dòng)嗎，下面咱們就來(lái)詳細了解下吧。

腎衰竭是各種慢性腎臟疾病發(fā)展到后期引起的腎功能部分或者全部喪失的一種病理狀態(tài)。

腎衰竭可分為急性腎衰竭及慢性腎衰竭，急性腎衰竭的病情進(jìn)展快速，通常是因腎臟血流供應不足(如外傷或燒傷)、腎臟因某種因素阻塞造成功能受損或是受到毒物的傷害，引起急性腎衰竭的產(chǎn)生。

而慢性腎衰竭主要原因為長(cháng)期的腎臟病變，隨著(zhù)時(shí)間及疾病的進(jìn)行，腎臟的功能逐漸下降，造成腎衰竭的發(fā)生。

1.鍛煉時(shí)應從輕體力運動(dòng)開(kāi)始，一般低于極限量的50％，例如認為自己能走200米的，就先走100米，堅持幾天后再逐步增加運動(dòng)量;

2.目標應定在每周有氧運動(dòng)3次，每次至少30分鐘;

3.有氧性鍛煉：散步、慢跑、徒步旅行、騎自行車(chē)、踏車(chē)、上肢的力量型訓練，也能打太極拳、舞蹈。

有關(guān)腎衰竭患者能運動(dòng)嗎的介紹，大家應該清楚了吧。腎衰竭患者適當的進(jìn)行身體方面的運動(dòng)，還是非常有好處的，有利于病情的恢復，但是一定要注意適當。治療腎衰竭的方法有很多，在患病之后要及時(shí)到正規的醫院接受診治，保證治療效果最大化。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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