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消除黃褐斑有哪些好方法

建議通過(guò)蔬菜大米粥、黑木耳銀耳紅棗粥、水果加蜂蜜做成面膜的方式進(jìn)行消除。

1.蔬菜大米粥：取新鮮的蔬菜，諸如芹菜，黃瓜，菠菜等洗凈后，切碎，加上適量的大米，先大火燒開(kāi)，然后加上適量的食鹽，再小火慢燉30分鐘后就可以食用了。蔬菜粥能增白肌膚，改善黃褐斑，并且有減肥的功效。

2.黑木耳銀耳紅棗粥：首先將黑木耳，紅棗和銀耳洗凈后，一起放入鍋里，根據所放材料的多少加適量的水，煮半個(gè)小時(shí)左右就可食用，因為黑木耳可以活血化瘀，因此每天服用可以明顯改善黃褐斑。

3.水果加蜂蜜做成面膜：比如將蘋(píng)果、香蕉等水果攪拌成泥狀，然后適當地加一些蜂蜜，做成糊狀，洗完臉后，均勻地敷于臉上。這樣可以讓皮膚吸收水果里面的營(yíng)養，達到去除黃褐斑的效果。

治療黃褐斑的方法講究的是堅持使用才會(huì )有效果，同時(shí)在治療的時(shí)候，要保持好的心情，避免日曬，因為這些不利因素都會(huì )加重黃褐斑的癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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