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皮膚長(cháng)色斑了需要護理措施

色斑是女性皮膚中常見(jiàn)的問(wèn)題，它是由黑色素細胞分泌旺盛造成的皮膚表面現象。色斑很影響面部皮膚的美觀(guān)，令?lèi)?ài)美女性煩惱不已。因此長(cháng)了色斑及時(shí)去除是關(guān)鍵，那么在去除色斑的同時(shí)要怎樣保養皮膚呢?

專(zhuān)家介紹，黑色素細胞具有皮膚的保護功能，當皮膚遇到紫外線(xiàn)時(shí)黑色素細胞就會(huì )分泌更多的黑色素來(lái)保護皮膚。因此長(cháng)期暴曬會(huì )使皮膚出現色斑。因此在祛斑的同時(shí)要做好皮膚的防曬措施。另外保養皮膚還要做到以下幾點(diǎn)：

1. 有規律的作息，要保持足夠的休息和睡眠，避免過(guò)度勞累。

2. 保持心情舒暢，精神愉快。不要讓自己長(cháng)期處于煩惱、焦慮、抑郁的狀態(tài)中。

3. 經(jīng)常用天然植物護理皮膚，激活細胞活力，促進(jìn)新陳代謝，增強皮膚對營(yíng)養物質(zhì)吸收，疏通經(jīng)絡(luò )調節內分泌，對色斑的預防有很好的效果。

4. 日常生活中不抽煙喝酒，多吃水果補充維生素，維生素C及維生素E最佳，他們是最有效改善色斑的營(yíng)養要素，既有預防又有還原黑色素功效，也可以幫助膠原蛋白生長(cháng)，滋潤肌膚。

溫馨提示：以上是長(cháng)了色斑應該怎樣保養皮膚的介紹，除了日常生活的保養，積極的治療是去除色斑的關(guān)鍵，光子嫩膚是近幾年來(lái)頗受女性歡迎的方法，詳細的祛斑問(wèn)題請咨詢(xún)皮膚病專(zhuān)家，祝您身體健康。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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