寶寶一般4-6個(gè)月可以開(kāi)始嘗試添加果泥。添加果泥需觀察寶寶對(duì)輔食的接受程度和消化能力,首次添加應(yīng)選擇單一水果泥,如蘋(píng)果泥或香蕉泥,并注意有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。
4個(gè)月左右的寶寶胃腸功能逐漸成熟,部分寶寶可能表現(xiàn)出對(duì)食物的興趣,如盯著大人進(jìn)食、挺舌反射消失等,此時(shí)可嘗試少量果泥。初次添加需將水果蒸熟后搗成細(xì)膩泥狀,每日1-2勺,選擇上午時(shí)段以便觀察反應(yīng)。適合初期添加的水果包括蘋(píng)果、梨、香蕉等低敏食材,避免柑橘類(lèi)等易致敏水果。隨著月齡增長(zhǎng),6個(gè)月后可混合2-3種已排敏的水果泥,但仍需保持質(zhì)地細(xì)膩。
若寶寶早于4個(gè)月出現(xiàn)強(qiáng)烈進(jìn)食需求,需咨詢(xún)醫(yī)生評(píng)估消化系統(tǒng)發(fā)育情況。早產(chǎn)兒或過(guò)敏體質(zhì)寶寶可能需延遲至6個(gè)月后添加,芒果、菠蘿等易致敏水果建議1歲后引入。添加過(guò)程中出現(xiàn)皮疹、腹瀉或嘔吐應(yīng)立即停止并就醫(yī)。每次引入新水果需間隔3-5天觀察耐受性,避免一次性混合多種新食材。
制作果泥時(shí)應(yīng)選用新鮮應(yīng)季水果,徹底清洗后去皮去核。初期可添加少量母乳或配方奶調(diào)節(jié)稠度,避免加糖或調(diào)味劑。儲(chǔ)存的果泥需密封冷藏并在24小時(shí)內(nèi)食用完畢,或分裝冷凍保存。隨著寶寶咀嚼能力發(fā)展,8個(gè)月后可逐步過(guò)渡到帶有細(xì)小顆粒的果泥,為后續(xù)引入塊狀食物做準(zhǔn)備。
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