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頸椎病的主要病因是什么

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頸椎病的主要病因有長(cháng)期低頭、頸部外傷、頸椎退行性變、慢性勞損、先天發(fā)育異常等。頸椎病通常表現為頸部疼痛、僵硬、頭暈、上肢麻木等癥狀，可能與頸椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)。

1、長(cháng)期低頭

長(cháng)時(shí)間保持低頭姿勢會(huì )導致頸部肌肉持續緊張，頸椎間盤(pán)壓力增大，加速頸椎退行性變。常見(jiàn)于伏案工作、長(cháng)時(shí)間使用手機等人群。建議調整工作姿勢，每隔一段時(shí)間活動(dòng)頸部，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。

2、頸部外傷

頸部受到外力撞擊或扭傷可能導致頸椎結構損傷，誘發(fā)頸椎病。例如交通事故、運動(dòng)損傷等。急性期需頸部制動(dòng)，后期可通過(guò)熱敷、理療促進(jìn)恢復，嚴重者需就醫評估是否需手術(shù)治療。

3、頸椎退行性變

隨著(zhù)年齡增長(cháng)，頸椎間盤(pán)水分減少、彈性下降，椎體邊緣形成骨贅，壓迫神經(jīng)根或脊髓。這種情況多見(jiàn)于中老年人?？勺襻t囑使用頸復康顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物緩解癥狀。

4、慢性勞損

長(cháng)期頸部負荷過(guò)重或姿勢不良會(huì )導致頸部肌肉、韌帶慢性損傷，引發(fā)無(wú)菌性炎癥。常見(jiàn)于體力勞動(dòng)者或睡眠姿勢不當者。建議使用合適高度的枕頭，避免頸部受涼，適當進(jìn)行頸部肌肉鍛煉。

5、先天發(fā)育異常

部分人群存在頸椎椎管狹窄、椎體融合等先天結構異常，更易發(fā)生神經(jīng)壓迫癥狀。這類(lèi)患者需避免劇烈運動(dòng)，定期復查，若癥狀加重可考慮椎管減壓術(shù)等手術(shù)治療。

預防頸椎病需注意保持正確坐姿，避免長(cháng)時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。適當進(jìn)行游泳、羽毛球等運動(dòng)有助于增強頸部肌肉力量。出現持續頸部不適、上肢放射痛等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫，通過(guò)X線(xiàn)、MRI等檢查明確診斷。治療期間可配合中醫推拿、牽引等物理療法，但需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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