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膝關(guān)節炎的飲食調理

骨科專(zhuān)家指出，要想提高膝關(guān)節炎的治療效果，那么膝關(guān)節炎飲食調理工作是不能忽視的，在治療疾病期間內，膝關(guān)節炎患者不能吃辛辣刺激性的食物，另外應多吃一些含鈣高的食物，這樣可以更好的提高膝關(guān)節炎的治療效果，具體內容下面為您介紹膝關(guān)節炎的飲食調理。

1.經(jīng)常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。

2.保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

3.多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時(shí)硫也有助于鈣的吸收。

4.多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機體過(guò)剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素、黃酮類(lèi)、維生素C和E以及含硫化合物的食物。

5.禁服鐵或含鐵的復合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關(guān)節損傷有關(guān)。而茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節炎癥狀加重。

6.關(guān)節炎患者不要經(jīng)常使用鐵鍋烹飪。習慣用鐵鍋炒菜和類(lèi)風(fēng)濕風(fēng)性關(guān)節炎病很容易舊病復發(fā)，發(fā)病后血清中的鐵含量下降。

膝關(guān)節炎的飲食調理工作一定要重視起來(lái)，這樣才能使膝關(guān)節炎患者的身體早日得到康復，另外在治療膝關(guān)節炎期間內，患者的心理調理工作也要多加注意，膝關(guān)節炎患者要保持開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，可以大大提高疾病的治療效果。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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