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絕經(jīng)了還能正常同房嗎

絕經(jīng)后通?？梢哉Ｍ?，但可能因激素水平變化導致陰道干澀或性欲減退。絕經(jīng)是女性卵巢功能衰退的自然生理過(guò)程，主要與雌激素水平下降有關(guān)。

絕經(jīng)后女性體內雌激素減少可能導致陰道黏膜變薄、彈性下降，同房時(shí)可能出現干澀或輕微疼痛。這種情況可通過(guò)使用水溶性潤滑劑改善，日常適當增加豆制品、亞麻籽等植物雌激素食物攝入，規律運動(dòng)有助于維持盆底肌功能。部分女性性欲可能暫時(shí)降低，但通過(guò)情感交流、前戲延長(cháng)等方式仍可保持滿(mǎn)意的性生活。

少數女性可能因嚴重萎縮性陰道炎或心理障礙影響同房，表現為持續灼痛、出血或抵觸情緒。此時(shí)需就醫排除真菌感染等病理因素，醫生可能建議短期局部使用雌三醇乳膏，或聯(lián)合認知行為療法緩解焦慮。骨質(zhì)疏松或心血管疾病患者需評估全身激素替代療法的風(fēng)險。

建議同房前后注意清潔，避免過(guò)度刺激。若出現反復出血、排尿疼痛需及時(shí)就診。保持適度頻率的性生活有助于促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，維持陰道彈性。日?？蛇M(jìn)行凱格爾運動(dòng)增強盆底肌力，必要時(shí)在醫生指導下補充維生素E或Omega-3脂肪酸。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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