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熬夜口干舌燥怎么回事

熬夜后口干舌燥，可能是室內空氣過(guò)于干燥、激素分泌失衡、肝火旺盛、腎水不足等原因導致的。

1.室內空氣過(guò)于干燥

當室內空氣過(guò)于干燥時(shí)，長(cháng)時(shí)間熬夜，口腔積液被消耗，如不注意補水，常有口干舌燥的表現。尤其是有鼻塞癥狀，需張口呼吸者，口干舌燥感更明顯。使用加濕器增加室內濕度，能緩解不適癥狀。

2.激素分泌失衡

經(jīng)常熬夜，生物鐘紊亂，會(huì )導致激素分泌失調，體內代謝紊亂，常有口干舌燥表現。

3.肝火旺盛

經(jīng)常熬夜會(huì )導致肝火旺盛，多余的水分被消耗，有口干舌燥、口苦口臭等表現。對勞宮穴、魚(yú)際穴、太溪穴等穴位按摩，可改善口干舌燥表現。

4.腎水不足

中醫認為，腎臟在五行中屬水，肝臟在五行中屬木，腎陰可涵養肝陰，經(jīng)常熬夜導致腎陰消耗，腎水不足時(shí)肝陰無(wú)法抑制肝陽(yáng)，導致肝陽(yáng)上亢、灼傷津液，就有口干舌燥的表現。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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