膝蓋處腿一伸一彎就疼可能與髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、髕骨軟化癥
髕骨軟化癥多因髕骨軟骨磨損導(dǎo)致，表現(xiàn)為上下樓梯或屈伸膝蓋時(shí)疼痛?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物修復(fù)軟骨，配合股四頭肌鍛煉緩解癥狀。
2、半月板損傷
半月板損傷常由運(yùn)動(dòng)扭傷或退變引起，伴隨關(guān)節(jié)彈響和卡頓感。需通過(guò)MRI確診，輕度損傷可用氟比洛芬凝膠貼膏緩解疼痛，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
3、骨關(guān)節(jié)炎
中老年患者多見，與關(guān)節(jié)退變相關(guān)，晨起僵硬感明顯?？蛇x用塞來(lái)昔布膠囊控制炎癥，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤(rùn)滑功能。
4、韌帶損傷
前交叉韌帶損傷常見于運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)。急性期需冷敷制動(dòng)，后期通過(guò)韌帶重建術(shù)恢復(fù)穩(wěn)定性。
5、滑膜炎
滑膜炎癥會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液腫脹，活動(dòng)受限?？啥唐谑褂寐逅髀宸意c片消炎，配合超短波理療促進(jìn)積液吸收。
日常應(yīng)避免爬山、深蹲等加重膝蓋負(fù)荷的動(dòng)作，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝保護(hù)。注意腿部保暖，飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，可適量游泳增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，須立即就診骨科。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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