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膝蓋里面酸疼是怎么回事

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膝蓋里面酸疼可能與關(guān)節勞損、骨關(guān)節炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等因素有關(guān)，通常表現為活動(dòng)受限、關(guān)節腫脹、彈響等癥狀?？赏ㄟ^(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物干預、關(guān)節腔注射、手術(shù)修復等方式緩解。

1、關(guān)節勞損

長(cháng)期負重行走或劇烈運動(dòng)可能導致膝關(guān)節周?chē)∪忭g帶過(guò)度牽拉，引發(fā)無(wú)菌性炎癥?；颊叱８兴崦涬[痛，休息后減輕。建議減少爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，局部熱敷配合氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片等營(yíng)養軟骨藥物，疼痛明顯時(shí)可短期使用洛索洛芬鈉凝膠貼膏。

2、骨關(guān)節炎

關(guān)節軟骨退變磨損后，骨骼直接摩擦刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生酸痛，晨起時(shí)僵硬感明顯。X線(xiàn)可見(jiàn)關(guān)節間隙變窄。需控制體重避免關(guān)節負重，口服雙醋瑞因膠囊延緩病程，關(guān)節腔注射玻璃酸鈉注射液潤滑關(guān)節，嚴重者需行脛骨高位截骨術(shù)。

3、半月板損傷

膝關(guān)節扭轉時(shí)易造成半月板撕裂，表現為蹲起時(shí)劇痛伴彈響。核磁共振可明確損傷分級。急性期需支具固定，服用塞來(lái)昔布膠囊消炎鎮痛，Ⅱ度以上損傷需關(guān)節鏡下半月板縫合術(shù)，術(shù)后配合微波理療促進(jìn)修復。

4、滑膜炎

關(guān)節滑膜受寒冷刺激或感染后分泌過(guò)量滑液，導致關(guān)節酸脹、皮溫升高。超聲檢查可見(jiàn)積液征象。急性期應冰敷消腫，口服依托考昔片抑制炎癥，穿刺抽液后注射復方倍他米松注射液，同時(shí)排查結核等特異性感染。

5、韌帶損傷

前交叉韌帶斷裂時(shí)會(huì )出現膝關(guān)節不穩伴深層酸痛，抽屜試驗陽(yáng)性。輕度拉傷可冷敷加壓包扎，服用鹽酸乙哌立松片松弛肌肉，完全斷裂需韌帶重建術(shù)，術(shù)后需佩戴鉸鏈支具6-8周并逐步進(jìn)行股四頭肌等長(cháng)收縮訓練。

日常應避免長(cháng)時(shí)間保持跪姿或盤(pán)腿坐，運動(dòng)時(shí)佩戴護膝減輕沖擊。超重者需通過(guò)游泳等低沖擊運動(dòng)減重，飲食補充鈣質(zhì)及維生素D維護骨骼健康。若酸痛持續加重或出現關(guān)節變形、夜間靜息痛，須及時(shí)進(jìn)行關(guān)節鏡或MRI檢查明確病因。冬季注意膝關(guān)節保暖，可適當使用遠紅外理療儀改善局部血液循環(huán)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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