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女性必知預防卵巢癌的4妙招

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卵巢癌是女性常見(jiàn)的腫瘤，也是造成女性死亡的重要疾病，需要引起注意，要做到有效預防，須做好以下四個(gè)方面：

注意飲食均衡

研究表明，平日飲食中含有過(guò)多飽和性脂肪的女性，比較容易患卵巢癌，所以女性朋友要注意飲食均衡，限制脂肪的攝入。多吃富含維生素和纖維素的食物，注意飲食的合理搭配。

多參加體育鍛煉

經(jīng)常運動(dòng)的女性患卵巢癌的機會(huì )比不運動(dòng)的女性低27%。因此，女性要多運動(dòng)，尤其是經(jīng)常坐辦公室的女性，最好是每天抽出一定的時(shí)間來(lái)鍛煉，以提高身體免疫力。

注意激素的使用

很多女性朋友有月經(jīng)失調的癥狀，常用激素來(lái)調經(jīng)，如果長(cháng)期使用激素調經(jīng)，或者長(cháng)期月經(jīng)不調，都有可能使得卵巢癌的發(fā)病危險上升。另外，長(cháng)期應用避孕藥也會(huì )對卵巢造成影響，所以要合理應用。

定期普查、早期發(fā)現卵巢癌

預防卵巢癌的關(guān)鍵是早發(fā)現，早治療，對有可疑癥狀的女性要提高警惕，定期做盆腔檢查，35歲以上，尤其是絕經(jīng)后婦女，應每半年做婦科檢查或超聲檢查一次，以便及時(shí)發(fā)現身體的異常，及時(shí)治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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