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咽炎的飲食原則要注意這幾點(diǎn)

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咽炎是常見(jiàn)的五官科疾病之一，而且咽炎會(huì )嚴重影響人們的日常生活，而飲食在咽炎護理過(guò)程中是十分重要的，那么，咽炎的飲食原則有哪些呢?接下來(lái)就請專(zhuān)家來(lái)大家介紹下。

1.咽炎的飲食原則是避免刺激性食物及煙酒，在有粉塵或刺激性氣體環(huán)境中工作者應戴口罩;

2.保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，有利于慢性咽炎損傷部位的修復;

3.充分攝入富含維生素A和胡蘿卜素的食物，如動(dòng)物內臟、蛋類(lèi)、深色的蔬菜和水果;

4. 多攝入富含B族維生素的食物，咽炎的飲食原則如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類(lèi)、豆類(lèi)等;

5.多攝入富含維生素C的食物----新鮮的蔬菜和水果;這是咽炎的飲食原則之一。

6.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;

7.保證液體的攝入?？山?jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑?？汕鍩崂?，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑?？汕鍩釢櫡?，養陰生津。

以上就是咽炎的飲食原則的相關(guān)介紹，僅供大家參考，大家不要忽視咽炎的飲食原則，以免出現咽炎病情的反復的情況，另外，若您還有什么疑問(wèn)，請咨詢(xún)在線(xiàn)專(zhuān)家!

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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