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高爾夫球肘是怎么回事，怎么辦

高爾夫球肘通常是指肱骨內上髁炎，該疾病是可能是長(cháng)期不良姿勢、外傷、慢性勞損、肌腱炎、關(guān)節炎等原因導致的，可遵醫囑通過(guò)熱敷、按摩、用藥等方式進(jìn)行治療。建議及時(shí)到醫院檢查，在醫生的指導下進(jìn)行治療。

1.長(cháng)期不良姿勢：如果長(cháng)期保持不良姿勢，可能會(huì )導致局部炎癥，刺激骨膜，從而引起肱骨內上髁炎，建議遵醫囑使用熱敷的方式進(jìn)行改善，能夠有效促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解疼痛，但需避免溫度過(guò)高，以免燙傷皮膚。

2.外傷：如果在運動(dòng)時(shí)沒(méi)有注意保持正確的姿勢，可能會(huì )導致局部扭傷，從而造成肌肉撕裂、出血，引起肱骨內上髁炎。建議遵醫囑使用熱敷、按摩的方式進(jìn)行改善，但需注意時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，一般控制在8分鐘-10分鐘即可。

3.慢性勞損：如果長(cháng)期使用手肘，做重體力勞動(dòng)，可能會(huì )導致肌肉勞損，從而引起慢性勞損，若長(cháng)期沒(méi)有積極治療，可能會(huì )引起肱骨內上髁炎。建議及時(shí)遵醫囑使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、巴氯芬片等藥物進(jìn)行改善，具有松弛肌肉的作用。

4.肌腱炎：此疾病通常與肌腱過(guò)度勞動(dòng)、外傷等因素相關(guān)，一般會(huì )出現肌腱組織發(fā)炎、肘關(guān)節內側疼痛等多種癥狀，也可能導致肱骨內上髁炎。建議遵醫囑使用扶他林軟膏、塞來(lái)昔布膠囊、三七片等藥物進(jìn)行改善，有活血化瘀、消腫止痛的作用。

5.關(guān)節炎：此疾病通常與長(cháng)期生活在潮濕環(huán)境、過(guò)度勞累等因素相關(guān)，一般會(huì )出現肘關(guān)節外側疼痛、關(guān)節紅腫等多種癥狀，可能出現肱骨內上髁炎。建議遵醫囑使用尼美舒利分散片、布洛芬膠囊、吲哚美辛片等藥物，可起到止痛的作用。

平時(shí)還需注意保持正確的睡眠姿勢，避免手肘被長(cháng)期按壓。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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