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軟骨損傷怎樣更好恢復

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軟骨損傷發(fā)生之后需要先制動(dòng)休息，這對于病情恢復是有幫助的。也可以適當的應用藥物進(jìn)行治療，比如說(shuō)止痛藥物或者外擦活血止痛的藥膏。再就是要合理搭配日常飲食，嚴重者可以考慮做手術(shù)治療。

軟骨損傷是生活中比較常見(jiàn)的一種現象，通常都是在劇烈活動(dòng)的時(shí)候出現。軟骨損傷后會(huì )導致患處疼痛，如果說(shuō)損傷比較嚴重，有可能會(huì )影響到正常的生活和工作。那么軟骨損傷怎樣更好恢復？
　　1、制動(dòng)休息
　　軟骨損傷是一種關(guān)節內損傷性疾病，一旦出現這樣的情況，需立即停下來(lái)休息，同時(shí)還需要對患肢進(jìn)行制動(dòng)。休息以及制動(dòng)可避免造成進(jìn)一步損傷，對于病情的恢復也是有幫助的。在休息和制動(dòng)的過(guò)程中要抬高患肢，使其高于心臟的位置，這樣可以促進(jìn)血液回流，防止肢體出現水腫。
　　2、藥物治療
　　如果說(shuō)軟骨損傷的情況比較嚴重，引起明顯的疼痛感，可以口服止痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療。也可以外擦活血止痛的藥膏或者是口服活血化瘀的中藥或中成藥，這都能夠在一定程度上緩解病情。
　　3、合理搭配飲食
　　對于軟骨損傷的患者來(lái)說(shuō)，合理搭配日常飲食也能夠促進(jìn)病情恢復。在受傷后的2~4周之內要吃一些清淡而且容易消化的食物，可以適當的喝些當歸排骨湯。如果進(jìn)入了康復期，可以喝當歸羊肉湯，這樣的食物能夠起到養血活血以及溫經(jīng)散寒的作用，可促進(jìn)病情恢復。
　　4、手術(shù)治療
　　如果說(shuō)通過(guò)以上的方法治療之后并沒(méi)能改善癥狀，可以考慮做手術(shù)治療，一般都是做關(guān)節鏡手術(shù)。在關(guān)節鏡下對軟骨進(jìn)行修復可以更加徹底的改善癥狀，治療之后要做好關(guān)節保護，防止二次受傷。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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