琳達是一個(gè)35歲的白領(lǐng),工作常常加班,飲食也不規律,常常在辦公室吃一些沒(méi)有營(yíng)養的快餐。最近1年琳達多了一個(gè)難言之隱-宮頸炎。經(jīng)常覺(jué)得小腹墜脹,腰部也不舒服,小便很頻繁,最難受的就是私處瘙癢了,這讓琳達常常在開(kāi)會(huì )的時(shí)候無(wú)法專(zhuān)心。吃了不少的抗菌藥,但是一旦停藥,癥狀就又出現。無(wú)奈琳達去看了中醫。
中醫認為琳達的宮頸炎是濕熱下注導致的,濕熱下注型宮頸炎的表現為:帶下量多,色黃白或為膿性,或帶血絲。性交痛或性交后陰道出血。腰酸墜脹,腹脹下墜,或有小便頻數疼痛、陰癢,口苦咽干。舌紅苔黃膩,脈弦滑。
根據琳達的要求,醫生沒(méi)有給她開(kāi)藥,而是告訴了琳達一個(gè)按摩配合食療治療宮頸炎的方法。
按摩
先把手掌搓熱,然后用手掌向下推摩小腹部數次,再用手掌按摩大腿內側數次,痛點(diǎn)部位多施手法,以有熱感為度。最后用手掌揉腰骶部數次后,改用搓法2~3分鐘,使熱感傳至小腹部。持續數周后,癥狀會(huì )有明顯的改善。
食療
馬齒莧瘦肉湯
材料 :豬瘦肉250克,馬齒莧、芡實(shí)各30克。
制作方法:將馬齒莧、芡實(shí)、豬瘦肉洗凈一起放入鍋;加清水適量,大火煮沸后改小火,煲2小時(shí),佐餐食用。
琳達堅持自我保健2周,覺(jué)得效果不錯,于是又鞏固了2周?,F在她宮頸炎的癥狀已經(jīng)消失了。琳達計劃今后定期按摩一下,每周吃一次這個(gè)馬齒莧瘦肉湯,預防宮頸炎復發(fā)。
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