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佝僂病還能運動(dòng)嗎

現在的女性都是高知識水平，所以在育兒方面也多少有點(diǎn)了解，而嬰兒特別容易出現佝僂病，母親對這個(gè)佝僂病也是相當重視，所以她們都希望知道怎樣治療佝僂病，運動(dòng)是現代人比較樂(lè )于接受的一種治療方式，那么佝僂病還能運動(dòng)嗎？答案是肯定的，我們這就看一下怎樣運動(dòng)。

首先，不同年齡的孩子是不一樣的，8歲的孩子就可以玩得更復雜，強度更大，而孩子很小的時(shí)候，時(shí)間上、強度上都要注意。比如說(shuō)全身性運動(dòng)，爬、鉆、滾：可以把孩子放在墊上讓他抱一個(gè)球，讓孩子滾著(zhù)玩，要求球不能掉；還可以讓孩子在腦袋上頂個(gè)東西，不斷變換體位，爬著(zhù)，坐著(zhù)，趴著(zhù)，各種各樣的形式。

還有游泳和爬山。小孩子在水里的感覺(jué)是很快樂(lè )的，很小就可以練游泳。游泳不是代表一定去做競技體育，而是讓他跟水親近。這個(gè)世界上很多的災難都跟水有關(guān)，學(xué)游泳也能讓孩子將來(lái)有一個(gè)自救的能力。

就是在家里也可以活動(dòng)，比如買(mǎi)彩帶貼在你家地上，讓小孩子沿著(zhù)彩帶走，沿著(zhù)彩帶爬，或推著(zhù)小球走，這樣有了軌跡，可以動(dòng)起來(lái)了。這里提醒大家，客廳一定要利用好，不要都弄地毯，地毯上的細菌多極了，就地磚或者地板經(jīng)常擦就好，讓孩子放開(kāi)玩兒。

其他再比如跳繩、騎車(chē)。我的孩子小時(shí)候動(dòng)作協(xié)調性差，他騎車(chē)摔得渾身是傷，因此，他在運動(dòng)上的學(xué)習要花更大的代價(jià)。但他現在能進(jìn)到我的學(xué)校（體育大學(xué)）學(xué)習，這是我值得驕傲的地方。從一個(gè)很自閉，很內向，什么都不懂的一個(gè)孩子能變成這樣，我就很滿(mǎn)足。還有小孩跳繩，早一點(diǎn)你可以把繩放那，跳不起來(lái)沒(méi)有事，試幾次就好了，孩子有時(shí)候領(lǐng)悟力是特別強的。

其實(shí)佝僂病只要預防和治療得當，是很容易治好的，治好的時(shí)間也比較短。主要是媽媽們在養育孩子的時(shí)候要注意方法，鍛煉的時(shí)候不要讓孩子過(guò)于勞累?，F在市面上出售的鈣和維生素D制劑的含量都不是很統一不是很規范，建議還是在醫生的指導下補充。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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