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得了關(guān)節炎怎樣治療

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關(guān)節炎可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調整、中醫調理等方式治療。關(guān)節炎通常由關(guān)節退行性變、自身免疫反應、感染、代謝異常、外傷等因素引起。

1、藥物治療

關(guān)節炎患者可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，緩解疼痛和炎癥。病情較重時(shí)可能需要使用糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片，或免疫抑制劑如甲氨蝶呤片。關(guān)節軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于延緩關(guān)節退化。使用藥物需嚴格遵循醫囑，避免自行調整劑量。

2、物理治療

物理治療包括熱敷、冷敷、超聲波治療和電刺激療法。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解僵硬；冷敷有助于減輕急性期腫脹。專(zhuān)業(yè)康復機構提供的牽引治療和水療能改善關(guān)節活動(dòng)度。物理治療需在專(zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行，避免過(guò)度刺激關(guān)節。

3、手術(shù)治療

嚴重關(guān)節炎患者可能需要關(guān)節鏡清理術(shù)或人工關(guān)節置換術(shù)。關(guān)節鏡手術(shù)適用于早期關(guān)節損傷，可清除游離體和修復軟骨。終末期患者可能需要進(jìn)行全膝關(guān)節置換術(shù)或全髖關(guān)節置換術(shù)。術(shù)后需配合康復訓練，逐步恢復關(guān)節功能。

4、生活方式調整

控制體重能減輕關(guān)節負擔，建議通過(guò)低沖擊運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)鍛煉。避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，工作中定時(shí)活動(dòng)關(guān)節。使用輔助器具如手杖、護膝能減少關(guān)節壓力。睡眠時(shí)保持關(guān)節舒適體位，必要時(shí)使用特殊枕頭支撐。

5、中醫調理

中醫可采用針灸、推拿、拔罐等方法緩解關(guān)節炎癥狀。艾灸特定穴位如足三里、陽(yáng)陵泉能溫經(jīng)通絡(luò )。中藥熏洗和貼敷如雷公藤貼膏可局部消炎止痛。內服中藥需根據體質(zhì)辨證施治，常用方劑包括獨活寄生湯、桂枝芍藥知母湯等。

關(guān)節炎患者日常應注意關(guān)節保暖，避免受涼；飲食上可適量增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、堅果，補充維生素D和鈣質(zhì)；選擇平底軟底鞋減少行走沖擊；進(jìn)行關(guān)節周?chē)∪忮憻捜缰蓖忍Ц?、踝泵運動(dòng)，增強關(guān)節穩定性；定期復查監測病情進(jìn)展，出現關(guān)節變形、活動(dòng)嚴重受限時(shí)應及時(shí)就醫調整治療方案。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，避免過(guò)度焦慮對疼痛的敏感度影響。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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