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預防慢性胃炎都有什么方法

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預防慢性胃炎的方法有哪些?慢性胃炎的出現為我們的生活和工作造成了一定程度的影響，因此我們需要重視日常的預防工作，只有把預防工作做好了，才能抵御疾病的侵襲，危害我們的健康，那么，預防慢性胃炎的方法有哪些呢?

1、對于急性胃炎，應及早徹底治療，以防病情經(jīng)久不愈而發(fā)展為慢性淺表性胃炎。

2、忌用或少用對胃粘膜有損害的藥物，如阿斯匹林、激素等。如果必須應用這些藥物時(shí)，一定要飯后服用，或者同時(shí)服用抗酸劑及胃粘膜保護藥，以防止對胃粘膜的損害。

3、積極治療口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶細菌或其毒素長(cháng)期吞食，造成胃粘膜炎癥。

4、飲食宜清淡，富有營(yíng)養，規律有節，定時(shí)定量，切忌過(guò)饑過(guò)飽、暴飲暴食。同時(shí)避免濃茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物攝入，戒煙戒酒，以防損傷胃粘膜。

5、避免精神緊張、心情憂(yōu)郁及過(guò)度疲勞，宜生活有節、勞逸結合、情緒樂(lè )觀(guān)，同時(shí)應加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，加強胃腸運動(dòng)功能。

6、積極治療可導致慢性胃炎發(fā)生的全身性疾病，如肝、膽、胰、心、腎疾病及內分泌病變等。

戒煙忌酒，煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃黏膜產(chǎn)生有害的刺激作用，過(guò)量吸煙會(huì )引起膽汁反流。過(guò)量飲酒或長(cháng)期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發(fā)生率明顯增高，應戒煙忌酒。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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